肌の毛穴のぶつぶつは意外とニベアで一発解決できました

脚や手が気付くとぶつぶつで、至近距離で見ると恥ずかしくて仕方がありませんでした。
薬局で専用の薬も売ってはいるのですがなんだか怖くて手が出せず、結局何もしないまま放置していました。
そんな時ニベアの青缶がブームでいろんなスキンケアに周りの友人も使いだしたので私も一緒になって購入し同じように使い始めました。
けれどなかなか中身が減らずほかに使い道がないかなぁと、とにかくボディークリームのように全身塗ってみることにしました。
お風呂上りに適量を手に取り塗るだけなのですが、それで驚くことに今まで気になっていた手足の毛穴のぶつぶつがすっかりなくなっていきました。
更にお肌はすべすべになり、ずっと触っていたくなるようなもちもち肌になってくれました。
確かにニベアは有名な高級クリームと成分がほとんど同じだそうなので、効果にも期待は持てますが、こんなことにまで効果が出るとは思いませんでした。
また、普通のボディークリームと違って香りがないので他の香水などと一緒にも使えますし、刺激も少ないのでかゆみが出ないので敏感肌の私にはぴったりでした。
これからもニベアでのスキンケアはまだまだ可能性がありそうなので色々試してみようと思います!

顔のたるみにゲルマンローラーを使っています

最近顔のたるみが気になってどうにか改善できないかと思っていたとき、コスメショップで働いている友人に勧められてゲルマンローラーを購入しました。
最初はこんなものが聞くわけないと思っていたのですが、友人割引もあって安く買えたのでものは試しと使っているうちにだんだんと効果が出てきました。
確かに鎖骨の周りや耳の下あたりはコリコリとしていてリンパが凝り固まっているのが入念にマッサージすることでわかります。
またローラーを使うことで手ではできない吸いつくようなマッサージができてより効果的にリンパを流すことができました。
使用したほうと未使用なほうの顔のラインは明らかに違っていてびっくりしました。
私は二股のゲルマンローラーを購入したので、ちょうどその部位時になっている部分がいろんな部位にフィットして、顔周りのいろんなところをマッサージすることができて助かっています。
最近は暇さえあればころころとお顔のケアに時間を費やして朝のむくみも怖くありません。
これからもゲルマンローラーにはお世話になりたいと思います。

まゆげの横に再び現れたシミを退治する予定です

40代の主婦です。基礎化粧品にはお金をかけている方で、化粧水や洗顔クリームは資生堂、保湿クリームやアイクリーム、美容液はエスティーローダーを使っています。5年ほど前に眉毛の横に3mmくらいのシミができ、とても気になったので、女医さんがやっている形成外科でレーザー治療して取ってもらいました。自費診療で8000円と思ったよりも安かったです。嬉しいことに、まったく後が残らずきれいに取れました。しかし、それから5年が経過して、最近また同じ場所に出てきました。今のところ、1.5mmといった大きさです。以前の治療の時に、「また出てくると思います」と言われた通りに出てきました。しかし、もうきれいに取れることを経験済みなので、もうちょっと待ってあと一回り大きくなったら再びレーザーで取ってもらおうと思っています。高級クリーム1個分のお値段で取れるので、コスパが良いです。紫外線が収まった秋頃に行くことになりそうです。

プチプラシートマスクで乾燥知らずのつるつる肌に♪

ドラッグストアで1000円未満で売っているシートマスクはとても使えます。30枚くらい入っているので1枚あたり30円ほど、コスパも最強です。お風呂上りに化粧水をつけます。ある程度肌になじんだらシートマスクをつけます。そのまま10分くらい、ストレッチなどしながら待ちます。10分たったら外します。このときシートにまだまだ水分が残っていますが、つけすぎると逆に顔の水分を持っていかれるので、説明にある時間は守りましょう。私はそのまま捨てるのがもったいないから、シートを絞って腕や首につけています。最後に乳液やクリームで水分が逃げないようふたをして終了です。これだけで翌朝の肌のコンディションが全然違います。肌はぷるぷるしてますし、ファンデーションの伸びも良くなります。私は乾燥肌で、冬になるとかゆみや粉ふきに悩まされていましたが、シートマスクを使うとこれらの症状は出なくなりました。肌の水分量も5段階中下から2番目だったのが、3番目にあがりました。手軽な値段で簡単に試せるのでおすすめです。

ダイエットを始めると、美味しそうなものが届く

最近、ダイエットを始めました。
冬は余裕で入っていたスキニーパンツのウエストがギリギリになっていたのを発見したため、ダイエットをすることを決めたのです。
方法は食事制限(間食を食べない、食事を一品減らす)とウォーキング。食事制限は特に厳しくしています。我が家の食事はもともと多いので、減らしたいなとは前々から思っていたのです。
ところが。
昨日、祖母が遊びに来ました。大きな箱のアイスクリームを持って。
祖母は純粋に、私たち孫が喜んでくれると思って持って来てくれたのだと思います。だから、食べないわけにはいきません。が、しかし。
アイスクリームって、カロリー高いですよね……!
というわけで、食べるかいなか、今とても悩んでいます。食べないとほかの家族のお腹の中に収まってしまうのもなんだか癪ですし、しかし食べると確実にダイエットは失敗します。
こういう体験、今までもよくありました。ダイエットを決意した翌日に、叔母が高校合格を祝ってクッキーを送ってきたり。夏だからとアイスクリームを送ってきたり。
私は決めました。もう、失敗しない、と……!
ということで、強く決意して、私はアイスクリームは食べません。食べません、絶対に。

お水をたくさん摂ることを意識して、お手軽ダイエット

ダイエットは女の子ならみんな一度は挑戦したことがあるとは思いますがなかなかお金もかかりますし、失敗も少なくありません。
そこでお勧めしたいのがお金をかけずに日常生活の中で気軽にできるダイエット方法です。
水分は意外と生活の中で意外と見落としがちなので、それをしっかりと意識していきましょう。
まず食事の前にコップ2杯のお水かお茶を飲みます。
これだけでいつもの食事量が大分減らすことができます。
そして多いと感じるかもしれませんが一日2リットルを目標に水分を摂取していくのがお勧めです。
2リットルの水分を摂取すればお通じもよくなり、その分腸内環境が整ってダイエットに必ずつながっていきます。
ただ注意が必要なのは冷たい飲み物を避けていくことです。
お腹が冷えるのを避けるのはもちろんですが、体が冷えてむくみがたまってしまうとその分体重が増えてしまうのでもともこもありません。
同じようにジュースなども避けないとカロリーの過剰摂取になってしまいます。
このように水分を日ごろからたくさん摂って、体の中からキレイを保ち、無理なくダイエットを成功させていきましょう。

お金をかけないスキンケア方法でスッピン美肌に♪

今回紹介するのはお金をかけないスキンケア方法です。その方法はなんと、お米の研ぎ汁を使った洗顔方法です!
お米の研ぎ汁には美肌効果があります。夜お米を炊く時にお米から出た研ぎ汁をボールに移して冷蔵庫に入れておきます。
そして朝起きて顔を洗う時に洗顔料は一切使わずにこの研ぎ汁を使って顔を洗います。洗顔料はいろいろな種類の物がありますがお金もかかりますし、石油や化学物質が使われている物が多いのです。お米の研ぎ汁で洗う方がお肌にも優しく、余分な皮脂まで落とさないので肌が一日中潤って居られます。この方法は祖母や母がやっており、年齢の割にお肌にハリがあり綺麗なので真似してやっています。
このお米の研ぎ汁はフェイスパックにも出来ます。コットンに研ぎ汁を湿らせて顔に乗せて3分程パックしてからいつも通りの化粧水や乳液を塗ります。
主婦の方や学生の方、節約している方にはとてもおすすめのスキンケア方法なので是非試してみてください。

オルビスのエッセンスグロスルージュおすすめです。

口紅をぬると縦じわができて、気になっていたので、グロスルージュを探していたところ、オルビスの冊子でエッセンスグロスルージュという商品を見つけました。発色がよくツヤツヤの唇になれるとのことだったので、さっそく、注文して使ってみました。色は、アプリコットベージュとピーチブルームで悩みましたが、仕事でも使いたいと思い、アプリコットベージュを購入しました。届いてすぐに、唇に塗ってみると、縦じわにもならないし、きれいでツヤツヤの唇になりました。色も落ち着いていて、使いやすい色で気に入りました。ほどよい密着感でとってもよかったです。価格も1200円とお手頃で、使いやすいです。いろいろなグロスルージュを試したことがありますが、オルビスのエッセンスグロスルージュは、本当につけ心地がよくておすすめできます。プライベート用にピーチブルームの色も買い足ししたいなーと思ってます。長く使い続けられそうなルージュが見つかって本当によかったです。

いつのまにやら足がすっきり☆ウォーキングは効果的

中学生時代から、なぜか筋肉質で現在30代なのですが、ししゃも足に悩まされておりました。
部活は文化部だったのに、腕も足もすぐに筋肉がつくので困っていました。
必要以上に健康優良児といいますか、はかない雰囲気の友達を羨望のまなざしで見ていた青春時代を送ってきたのです。
そして運よく結婚でき、出産もできました。
こそだてをしているうちに、だっこやおんぶで加重がかかったせいでしょうか、体重は減ったものの、足はムキムキ。
スカートをはいたら、女装している男性のような雰囲気になっていました。
そんなある日、美容院で目にした週刊誌。なんとししゃも足の解消方法が書いてあるではないですか。
それによると、「ペタペタと歩く人はししゃも足になりがち。腰から足をだす姿勢の良い歩き方は足がひきしまる」とのことです。
一念発起、毎日30分のウォーキングをはじめました。30分といっても、真剣に歩くと汗がびっしょりです。
無理のない程度に、雨がふったらお休み、などを続けて半年。
なんとも今までふくらはぎがきつくて入らないな、とあきらめていたサイズのジーンズが入るようになったのです。
おまけにムクミもとれてダブルすっきり。いいことばかりだなあと感じました。
無理のない程度、というのがポイントかもしれませんね。

ハワイのサラダ料理

ハワイのサラダ料理について解説しています。ハワイに興味がある方は必見です。

日本の人の多くがハワイへ旅行に行ったことがあると思います。
日本と同じく島国ですので、ハワイの場合は、アメリカ本土とは全く違うサラダ料理が多くあります。
もともとは、先住民のポリネシア系の民族がたくさんいたため、ポリネシア料理をもとにサラダ料理が出来ていたりします。
どんな料理があるかというと、「ポキ」や「ポイ」などの比較的簡単で、素朴な料理が多く存在していました。

しかし、近年では、このような料理があまり食べられなくなり、いろいろな食材をもちいた、いろいろな種類の料理が出始めてきました。
ハワイにはいろいろな移民がくるため、それぞれの食文化が入り混じり、ハワイ独特の料理が完成したのではないかと思います。
中には、日本の料理を導入した、ご飯と揚げ物、肉などを詰め込んだ料理などがあります。結構豪快な料理です。
そして、日本の料理で人気を出しているのがおむすびです。おむすびの具はやはり日本とは違って、
現地の食材を入れたりするそうです。ハワイの若い人にも人気だとか。